Archivos de la categoría Tu mejor versión de ti

Solo para mujeres: disfruta a tope de tu vida sexual

Solo para mujeres... Este es un artículo solo para ti, para mujeres: mujeres solteras, casadas, viudas o divorciadas, no importa. Solo para mujeres con una intención clara: que puedas disfrutar a tope de tu vida sexual de una forma más desinhibida, libre y relajada. Un reto que puede ser excitante, intimidante y terrorífico al mismo tiempo. Sigue leyendo

Pistas para perdonar cuando no sabes cómo hacerlo

Perdonar cuando no sabes cómo hacerlo es el tema de este artículo. Si has leído el artículo anterior sobre el rencor y el resentimiento, seguro que tienes clara la importancia de dejar atrás el dolor para liberarte. Sin embargo es posible que a pesar de que sientes que necesitas perdonar no lo consigas porque no sabes muy bien qué movimientos tienes que hacer para lograrlo. Sigue leyendo porque puedo ayudarte en esto. Sigue leyendo

Ataques de ira, aprende a controlarlos

¿Has vivido alguna vez los ataques de ira en tus carnes? Me refiero a la sensación de que la ira y la rabia se apoderan de ti y llegas a decir y hacer cosas que causan mucho dolor a tu pareja o a tu familia y de las que al poco rato te arrepientes profundamente.

Le puedes llamar perder los papeles, explosiones de ira, arrebatos... pero la cuestión es que hay una emoción que se adueña de ti y hace que por unos segundos o minutos pierdas totalmente el control. Estoy segura de que tanto si te sucede a ti como si le sucede a tu pareja, estarás deseando que los ataques de ira dejen de formar parte de tu vida. En este artículo te voy a contar cómo conseguirlo. Sigue leyendo

10 mitos sobre el amor que debes desmontar ya

Cuando se acercaba el día de San Valentín, la fiesta de los enamorados en muchos países de habla hispana, cayó en mis manos la imagen que encontrarás más abajo gracias a un artículo del psicólogo  Álvaro Saval. Leo las frases y se me ponen los pelos de punta pero a la vez son frases que escucho en la consulta a diario así que estos 10 mitos sobre el amor no están tan superados como podríamos pensar. Vamos a verlos uno por uno. Sigue leyendo

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